Koleksiyonlar

Uykusuzluk ya da düzensiz uyku kilo aldırır mı?

Diyetisyen Büşra Düzyol hafta içi her gün teve2 ekranlarında yayınlanan "Derya Baykal'la Gülümse" ye konuk oldu. Büşra Düzyol uykusuzluk ya da düzensiz uykunun zararlarından bahsetti. Uysuzluk ve düzensiz uykunun obeziteye sebep olabileceğini belirten Düzyol, ayrıca diyebet olma olasılığının yüksek olduğunu da söyledi.

Uykusuzluğun vücuda olan zararlarından bahseden diyetisyen Büşra Düzyol sağlıklı yaşam için yapılması gerekenlerden bahsetti. Sağlıklı beslenme ve düzenli uykunun yararları Derya Baykal'la Gülümse'de!