Koleksiyonlar

Anuloma Viloma - Alternatif Burun Nefesi

Dönüşümlü ve nefes tutmalı burun nefesi nedir? Faydaları nelerdir? Kimler uygulayabilir ve Kimler uygulamamalı?

Dönüşümlü ve nefes tutmalı burun nefesi nedir? Faydaları nelerdir? Kimler uygulayabilir ve Kimler uygulamamalı?

Yoga eğitmeni Elif Mine’nin hazırladığı Yoga Işığı, basit yoga hareketleriyle günlük hayatta zinde kalmanın formüllerini sunuyor.


İlgili Haberler

Münevver, Mine'yi okula kaydettiriyor!

Mine'nin kimlik sorunu çözüldü!

Pınar ve Mine'nin küçük sırrı!

Mine'nin kolyesi kayboluyor!