Koleksiyonlar

Anuloma Viloma - Alternatif Burun Nefesi

Dönüşümlü ve nefes tutmalı burun nefesi nedir? Faydaları nelerdir? Kimler uygulayabilir ve Kimler uygulamamalı?

Dönüşümlü ve nefes tutmalı burun nefesi nedir? Faydaları nelerdir? Kimler uygulayabilir ve Kimler uygulamamalı?

Yoga eğitmeni Elif Mine’nin hazırladığı Yoga Işığı, basit yoga hareketleriyle günlük hayatta zinde kalmanın formüllerini sunuyor.


İlgili Haberler

Mine, bebeği düşürdü mü?

Mine, bebeği düşürdü mü?

Cihan, Mine'yi konaktan kovdu!

Cihan, Mine'yi konaktan kovdu!

Elif Kırav'ın kan donduran cinayetinde kahreden detaylar!

Elif Kırav'ın kan donduran cinayetinde kahreden detaylar!

Mine hamile!

Mine hamile!