Koleksiyonlar

Savasana - 10 dakikalık derin gevşeme pozu

Savasana ne anlama geliyor ve yoga sistematiği içindeki önemi nedir? 10 dakikalık derin gevşeme pozunu nasıl gerçekleştirebiliriz?

Savasana ne anlama geliyor ve yoga sistematiği içindeki önemi nedir? 10 dakikalık derin gevşeme pozunu nasıl gerçekleştirebiliriz?

Yoga eğitmeni Elif Mine’nin hazırladığı Yoga Işığı, basit yoga hareketleriyle günlük hayatta zinde kalmanın formüllerini sunuyor.

 


İlgili Haberler

Pınar ve Mine'nin küçük sırrı!

Mine'nin kolyesi kayboluyor!

Elif-Kemal iş birliğinde romantik hazırlık!

Gelinim Mutfakta 1469. Bölümde gün birincisi kim oldu? 10 Ekim 2024