Koleksiyonlar

Savasana - 10 dakikalık derin gevşeme pozu

Savasana ne anlama geliyor ve yoga sistematiği içindeki önemi nedir? 10 dakikalık derin gevşeme pozunu nasıl gerçekleştirebiliriz?

Savasana ne anlama geliyor ve yoga sistematiği içindeki önemi nedir? 10 dakikalık derin gevşeme pozunu nasıl gerçekleştirebiliriz?

Yoga eğitmeni Elif Mine’nin hazırladığı Yoga Işığı, basit yoga hareketleriyle günlük hayatta zinde kalmanın formüllerini sunuyor.

 


İlgili Haberler

Münevver, Mine'yi okula kaydettiriyor!

Mine'nin kimlik sorunu çözüldü!

Bizi Birleştiren Hayat 10. Hafta Fragmanı

Pınar ve Mine'nin küçük sırrı!