Koleksiyonlar

Yogik Nefes nedir?

Basit diyafram nefesi ile aynı şey mi? Neden yogik nefes? Faydaları nelerdir? Yaşam enerjisi prana‘ nın bedenimize etkileri nelerdir? Prana alınımı nasıl gerçekleşir?

Basit diyafram nefesi ile aynı şey mi? Neden yogik nefes? Faydaları nelerdir? Yaşam enerjisi prana‘ nın bedenimize etkileri nelerdir? Prana alınımı nasıl gerçekleşir?

Yoga eğitmeni Elif Mine’nin hazırladığı Yoga Işığı, basit yoga hareketleriyle günlük hayatta zinde kalmanın formüllerini sunuyor


İlgili Haberler

İnci Taneleri 24. Bölümden ilk kareler!

İnci Taneleri 24. Bölüm Fragmanı

Azem, Talip Salacak'ı dövdü!

"Özür dilerim affet beni Ayça!"